厚揚げの照り焼き 焼きかぼちゃ 野菜スープ 肉け が全くない…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ ひもじい。

豚肉の長芋巻き焼き 豚肉のきのこ巻き焼き もやしとちくわの煮浸し 味噌汁

鯖のゴマみりん干し 水菜のおひたし 豚汁

ハヤシライス トマト缶で増量。

手羽先のゴマ照り焼き キャベツと人参の炒めびたし 焼き大根のおすまし