豚肉しょうが焼き 玉子豆腐 水菜と油揚げのおすまし

豆腐ハンバーグ キノコのせ ブロッコリー 味噌汁

鶏肉と小松菜の玉子とじ 焼き大根 もやしの味噌汁

鮭とキノコのホイル焼き 豆苗ベーコン玉子の炒めもの 味噌汁

肉じゃが ほうれん草ツナコーンのサラダ 焼きかぼちゃ