豚肉と豆苗の醤油炒め 野菜の煮物 かき玉汁

鶏肉とほうれん草の中華炒め 鰹節入りだし巻き玉子 もやしの味噌汁

鮭と舞茸のホイル焼き 玉子豆腐 豚汁

ポークチャップ 豆苗ベーコンの玉子炒め ブロッコリー 味噌汁

肉じゃが 水菜と油揚げのおすまし

ポークソテー 豆苗玉子炒め 野菜スープ

ハンバーグ スクランブルエッグ ほうれん草ツナコーンのサラダ 大根と油揚げの味噌汁

カレイの煮付け コロッケ ジャガイモとキャベツの味噌汁 炊き込みご飯